Swissotel Resort & Spa, Çeşme

Swissotel Resort & Spa, Çeşme

*Zorunlu alan

Swissotel Resort & Spa, Çeşme

Egzersiz Hizmetleri ve Aktiviteleri

  • Pürovel Spa & Sport Tesisleri

Egzersiz Hizmetleri ve Aktiviteleri

YOGA
"Yoga" kelimesi nefes kontrolünün "birliği" ya da "disiplin", basit meditasyon ve daha sağlıklı hissetmek için yaygın olarak gerçekleştirilen spesifik vücut duruşlarının benimsenmesi olarak tercüme edilir. Yoganın esnekliği artırdığı, stres seviyesini düşürdüğü ve zihni harekete geçirdiği ve onardığı bilinmektedir. Sertifikalı eğitmenlerimiz, özel stüdyomuzda kişisel veya grup dersleriyle çeşitli yoga teknikleri sunmaktadır.

PİLATES
Pilates, güç, esneklik ve içsel dengeyi geliştirmesiyle ünlüdür ve zihin-bedeni bağlantısını güçlendirir. İlk olarak Almanya'da geliştirilen bu popüler egzersiz, nefes alma, uyum ve dengeyi geliştirmeye vurgu yapan bir dizi hareketten oluşmaktadır. Sertifikalı eğitmenlerimiz, hem yeni başlayanlar hem de daha ileri seviyedekiler için Pilates dersleri sunmaktadır.

Çalışma Saatleri

EGZERSİZ HİZMETLERİ VE AKTİVİTELERİ İÇİN: Pzt – Paz 24 Saat Açık (Oda kartınızla girebilirsiniz)

X